◆ 運活からだ風水

最近、胃腸の調子がイマイチの方が多いようです。梅雨に入り、気圧の変化激しくて、自律神経に乱れが出やすいからでしょうか！？健康だけでなく美

ほうれい線に効くツボというものがあります。日々のお手入れの流れに、加えて習慣化するといいですよ。【地倉】　ちそう口角の外側にあるツボ。【

チャクラとはサンスクリット語で「車輪」を表す言葉です。会陰に始まり頭頂部にかけて７つあり、時計回りに回っていて、気のエネルギーを取り込み

同じ年齢なのに、若々しい肌の艶を保っている人と、同じ年とは思えない程老け込んでいるということ、ありますよね。できれば、可能な限り艶々のお

肩は床に対して水平が理想ですしかし、結構、左右の肩の高さが、違う方がいらっしゃる。高さの違いは、見た目だけでなく、様々な体の不調を引き起

ほうれい線やたるみを作らぬ為には、活きのいいコラーゲンが必須です！そして、活きのいいコラーゲンには、ビタミンＣが必要です！！！そのビタミ

胃の調子が良くない・・・という、我が子の為に、今夜は、とろろご飯に致しました写真がイマイチ・・・美味しそうでないのが、残念ではありますが

季節の変わり目の春、木の芽時から露にかけて、体がなんとなく重ダルイ。関節がきしむような違和感。特に朝起きた時、布団にド～～ンと引き寄せら

ダイエット＆アンチエイジングは女性の永遠のテーマ！運動やカロリーコントロールなど色々効果的な方法もありますが、やはり、人の体は食べたもの

ほうれい線対策に必須のビタミンと言えばビタミンＣビタミンＣのイメージは美白ですが、ほうれい線を消す為にも大切なビタミンなのです。肌の弾力

もうすぐ花見の季節ですね～なんて、浮かれ気分になりがちなこの季節。しかし、気を付かねばならぬのが紫外線ジワジワと紫外線の量が高くなってま

春は旬の食べ物が分かりやすい季節。この時しか出ない食材が一杯！海藻も生が沢山出てて嬉しい、今回の収穫は生のりお味噌汁にでも入れましょうか

ほうれい線にとって、重要な筋肉の場所、ピンクの輪っか、お口周りは腸の反射区です。腸が疲れてたり、便秘でトラぶってる時は、ココの筋肉も乱れ

寝ても寝ても眠い・・・怠るい・・・この季節、そのようになるのは、わたしだけでしょうか？春は肝臓がフル回転で働いている季節。冬に溜め込んだ

旬のものは、その時に身体が必要とする栄養をたくさん含んでます。今が旬のタケノコセルロース、リグニンなどの食物繊維を豊富に含むので、腸の蠕

まだまだ、桜は咲きませんが、春は、しっかりやって来ているようですな～と、スーパーを覗くと思います。この時期にしか、並ばない春の山菜が置い

骨って簡単に動くんですよ。一見、ガチッと見えますが、体に良くない生活をしている場合、簡単に歪んでしまいます。あなたのお身体にとって、負担