同じ年齢なのに、若々しい肌の艶を保っている人と、同じ年とは思えない程老け込んでいるということ、ありますよね。
できれば、可能な限り艶々のお肌で
お若いですね～
と、言われたいですよ（*^_^*）
その為の、鍵を握るのが！
成長ホルモン
成長ホルモンって、ドンドン老けていくような感じの響きですが、その真逆！！！
この、ホルモンの働きは
①細胞の分裂や増殖を促進
②タンパク質の合成を活発にし骨や筋肉を成長させる
③古い細胞を新しく作り直す
④炭水化物や脂質の代謝を促進
⑤血糖値を安定させたりする働き
よって、効果効能は
①美肌効果
②体脂肪の減少
③免疫力の増強
④意欲の低下やウツ症状を改善
⑤視力・聴力の改善
⑥生活習慣病の改善
また、女性ホルモンなどの若さを保つために不可欠な、ホルモンの分泌を調整する働きを持っているのです。
アンチエイジングを願うお年頃の方にとって、喉から手が出る程欲しいホルモンなのですが、下図のように思春期をピークに、20歳を過ぎたあたりから急激に落ちてしまうのです。
成長ホルモンの減少で一番影響を受けるのが、お肌！！！
肌のきめが粗くなり、しわ・たるみが目立つようになります。
そして、ほうれい線がクッキリ！
５歳は老けて見えるほうれい線を消す為にも、成長ホルモンの減少をくい止め、分泌を増やすことが重要。
でも、どうやって？
と、思うかもしれませんが、結構簡単な方法で増やせるんですよ。
その、方法を後日書きますね。
