季節の変わり目の春、木の芽時から露にかけて、体がなんとなく重ダルイ。
関節がきしむような違和感。
特に朝起きた時、布団に
ド～～ン
と引き寄せられるように、感じたりしませんか？
私は、この季節、体感体重２倍に感じたり、朝の起きる時間が遅くなったりします。
そんな時の私の回復方法は
白湯
特に朝一杯の白湯は、夜の間に溜まった毒素を、洗い流してくれるようで気持ちが良いです。
ただの白湯の場合もあるし、クコの実を入れたりもします。
ほのかな甘みがあり美味しい（*^_^*）
白湯を飲む効果・効能といいますと
●胃や腸の働きが良くなって
●消化を促し解毒効果が高まる
●脂肪の代謝も上げてくれるそうです
白湯ダイエットなるものもありますものね。
ついでにクコの効能は
●血圧やコレステロールを下げ
●肝臓に脂肪が溜まるのを防ぎます
●酸性に傾いた体をアルカリ性に変える
なんとなく不調という方、
白湯で毒だし！
オススメします。
