コロナ対策今月のお得メニュー

美肌効果バッチリの食材なのです

┣ 開運フード・レシピ

胃の調子が良くない・・・

という、我が子の為に、今夜は、とろろご飯に致しました

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写真がイマイチ・・・

美味しそうでないのが、残念ではありますが・・・

お味はそこそこ美味しかったであります。

 

山芋は滋養強壮の食材ですが、アンチエイジングにも効果的!

山芋のジオスゲニンという成分は、体内で若返りホルモンDHEAに変化します。

また、糖質をエネルギーに変えたり、消化液の分泌をアップし食欲が無い時、効果的なビタミンB1

若返り作用のビタミンE

タンパク質の吸収を促し、美肌効果があるムチンなど、胃腸を丈夫にするので、ほうれい線対策にも効果的!

 

これは、食べねば~~~の食材なのです。

胃腸が疲れたな~
肌荒れもしてきたな・・

という時、山芋のとろろご飯いかがですか!?