五黄土星:開運食材【白菜】

◆ 運活・運貯

本日は五黄土星、【土】のエネルギーが強い日です。

白菜は【土】に属する食材です。

白菜を食べて、【土】のエネルギーを強化したいと思います。

 

白菜の箸休め的一品。

大量消費にもおすすめです。

 

白菜とツナのオカカ和え

白菜とツナのオカカあえ

材料

  • 白菜・・・1/4
  • ツナ・・・一缶
  • オカカ・・適量
  • 鶏がらスープの素
  • しょうゆ

作り方

  1. 白菜を1㎝幅に切る
  2. 白菜に鶏がらスープを小1かけてもむ
  3. 2を10分程おく
  4. 出てきた水分をしっかり絞る
  5. 4にツナを汁ごと入れ混ぜる
  6. 醤油を少しかけ混ぜる
  7. 6にオカカをかけて出来上がり

陰陽五行:食養生

白菜

  • 五行 = 土
  • 五味 = 甘
  • 整腸作用、のどの乾燥・渇き、咳、痰、便秘などに効果的

水のめぐりがよくなるので、むくみや二日酔いの解消にもおすすめです。

 

コメント