旬の食べ物

美味しくアンチエイジング

タルミは、顔相を乱し、運気ダウンにつながります。そのタルミを作らぬ為には、ビタミンＢ群とカルシウムが大切。その栄養素が両方とも多く含

2014.05.11

◆ 運活からだ風水

今が旬のアジ新鮮なものが安く手に入りますよね。嬉しい～アジに含まれる栄養分はＥＰＡ・ＤＨＡコレステロールや中性脂肪を低下させ、

2014.04.01

◆ 運活からだ風水

春は旬の食べ物が分かりやすい季節。この時しか出ない食材が一杯！海藻も生が沢山出てて嬉しい、今回の収穫は生のりお味噌汁にでも入れま

2014.03.21

◆ 運活からだ風水

旬のものは、その時に身体が必要とする栄養をたくさん含んでます。今が旬のタケノコセルロース、リグニンなどの食物繊維を豊富に含むので、腸

2014.03.16

◆ 運活からだ風水

まだまだ、桜は咲きませんが、春は、しっかりやって来ているようですな～と、スーパーを覗くと思います。この時期にしか、並ばない春の山菜が

2014.03.07

◆ 運活からだ風水