今年は、四緑木星で【木】のエネルギーが中心に来ています。
陰陽五行で【木】の身体への対応臓器は【肝】です。
肝の働き
肝は、気や血、水分の流れに作用し、新陳代謝を司っています。
気の流れ、血流、リンパなどの代謝をスムーズに動かすことで、消化や排せつを促し、精神の安定や胃腸などの働きを助けます。
肝の働きが滞ると、デトックス機能が落ち、代謝できない老廃物やストレスが溜まってしまいます。
老廃物＝邪気
邪気は、貧乏神の好物です。
貧乏神を近寄らせないためには、デットクス機能を高め、老廃物が溜まらないようにすることが重要となります。
四緑木星の今年、貧乏神を払いのけ、運気向上するために！
肝機能をアップさせましょう
肝を元気にする方法
温める
肝臓や胃などのお腹周りを温めるといいですよ。
血流が良くなり、働きが向上します。
ホッカイロなどを貼って温めるのが、簡単で効果的です。
食べ物
春は、肝を整える食材が豊富です。
- 竹の子
- クレソン
- うど
- たらの芽
- ふき
- ごぼう
- わらび
春に出回る旬のものですので、しっかり頂きましょう。
果物もオススメ
- リンゴ
- 梅
- 柚子
- カボス
- スダチ
- レモン
- トマト
- ミカン
- ビワ
よく、CMで流れてるように
- ウコン
- しじみ
なども効果的です。
上手に食に取り入れ、肝の働きをフォローしていきましょう。
香り
ストレスも大敵です。
【木】に対応したアロマの香りで、気分を上げるのも効果的です。
- オレンジ
- レモン
- ユーカリ
- サイプレス
- ラベンダー
スポーツ
『肝は筋をつかさどる』と、言われます。
筋は筋肉や腱です。
運動不足で筋肉がたるむと、肝の働きに悪い作用をもたらしますので、適度な運動を心がけましょう。
今年の運の流れに乗り、運を高めるために肝機能をアップさせ、貧乏神の好物である老廃物を貯め込まないようにしましょうね。
デトックスだ～
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