胃の調子が良くない・・・
という、我が子の為に、今夜は、とろろご飯に致しました
写真がイマイチ・・・
美味しそうでないのが、残念ではありますが・・・
お味はそこそこ美味しかったであります。
山芋は滋養強壮の食材ですが、アンチエイジングにも効果的！
山芋のジオスゲニンという成分は、体内で若返りホルモンDHEAに変化します。
また、糖質をエネルギーに変えたり、消化液の分泌をアップし食欲が無い時、効果的なビタミンＢ１
若返り作用のビタミンＥ
タンパク質の吸収を促し、美肌効果があるムチンなど、胃腸を丈夫にするので、ほうれい線対策にも効果的！
これは、食べねば～～～の食材なのです。
胃腸が疲れたな～
肌荒れもしてきたな・・
という時、山芋のとろろご飯いかがですか！？
