25日のクリスマスは、満月でしたね。
東京の空は、少し雲がありましたが、雲の隙間をぬって輝くお月様が見えておりました。
満月の日は、人の心を騒がせる
と、言われていますが、確かに満月を見ていると気持ちが動きます♪
ワクワクするといいますか、気持ちがアップする感じ。
お～～～
キレ～～～イ
って感じです。
綺麗な満月で、目の保養をさせて頂いた後は、下弦の月のサイクルに入ります。
満月から新月にかけての、約１４日間です。
下弦の月の時期は、デトックスに最適な時期。
体に溜まった老廃物を、排出するための行動は、結果が出やすくなります。
年末ですし、家だけでなく、からだの大掃除も意識してみませんか！？
浮腫みやすい、ふくらはぎがパンパン、なんて方はリンパマッサージで溜まってるリンパ液を
流すといいですよ。
リンパ液は心臓を目指します。
ですので、下から上に向けて、マッサージしてください。
ボディークリームやオイルを使って行うといいですよ。
そこにアロマを足してあげるのもおススメ。
今回の満月は蟹座で起きました。
蟹座のアロマは
・カモミール
・レモングラス
・クラリセージ etc
これらの香りをクリームやオイルに入れて、マッサージしてみて下さい。
より効果がアップしますよ♪
また、断食もいいですね。
忘年会やクリスマスパーティで、疲れた胃腸を休ませ、毒素を排出するのに効果的です。
ガッチリの断食は大変でも、午前中は固形物は取らず、スムージーや果物だけのプチ断食でも大丈夫。
宿便を改善するのに、断食（ファスティング）はおススメです。
体に溜まった老廃物には、貧乏神の好物『邪気』が集まってきます。
・解毒
・洗浄
・排出
の作用がある下弦の月。
年末にピッタリな、月のリズムに乗って、貧乏神を追い出し、福の神をお迎えできるよう、お家と一緒に体も大掃除いたしましょう！
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