活性酸素は老化を早め、ほうれい線やたるみ・しわの原因。
また、体を錆びさせ、あらゆる病気の元となるので、活性酸素を溢れさせぬようにせねばなりません。
活性酸素を減らす簡単な方法は
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ビタミンＣをたくさん摂る！
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活性酸素は常に何か満たされず、不安定な感じを抱いているんですね。
それでイライラし、周囲のものに喧嘩をふっかけて、自分に足りないものを他者が持ってたら、それを奪って自分を満たそうとしているんです。
こんなイメージ
完璧な円になって、安定したいわけなんです。
それを他の人から奪うのですが、奪われた方も、余分にあるわけじゃないから、その人が今度は欠けちゃって不安定になる。
その不安定感は周囲にも伝染し、次々、欠けて不安定な状況が蔓延する。
それが酸化であり、老化が早まるという事なんです。
では、ビタミンＣがなぜ有効なのか！？
次々伝染していく酸化を、どうやってくい止めているのかと言いますと、ビタミンＣは博愛精神に満ちたビタミンなんです！
ビタミンＣは図のように、電子（緑）を２つ持っています。
そして、欠けてやさぐれてる活性酸素に、自分が持ってる電子をあげちゃうんですよね～
すると
このように、穏やかで無害となるんです。
電子を全部あげたビタミンＣは、他から電子を奪うこともせず、尿となって出て行っちゃうんです。
このように、活性酸素から、私たちを守ってくれる救世主、ビタミンＣをドンドン摂っていきましょうね！
