夏は火の季節。【心】の強化が大切!

◆ からだ風水

この前の土用の丑の日は、鰻屋さんに人が並びスーパーには鰻がドッサリ!

土用の丑の日には鰻という、キャッチコピーは、私たちの脳みそに沁み渡ってますね。

平賀源内さん、流石ですm(__)m

 

その土用は4日まで続きますが、その後に控えている夏。

この季節も大変です。

陰陽五行で火と表されるだけあって暑い

今日も、暑い~~~~

この、暑さを元気に乗り切る為には、火に対応している【心】の強化が、必須となります。

【心】は心臓や循環器系、中枢神経などを司り、全身に血を巡らせ、エネルギーを満たす働きをしています。

ココが弱ると、血流が悪くなり疲れやすくなったり、寝つきが悪くなる、不安感が増大し心配性になります。

かかりやすい病気

  • 高血圧
  • 動脈硬化
  • 脳梗塞
  • 認知症
  • 不整脈
  • うつ
  • 不眠症
  • パニック症候群

そのような事態にならぬ為の【心】強化法は

アロマの力を借りる

熱を沈静化するアロマ

  • ラベンダー
  • メリッサ
  • ネロリ

反動が出た時の無気力対応

  • ジャスミン

食べ物

火には苦みが有効です。

ニガウリなんていいですね~

 

 

あの手この手で火の季節乗り越えましょう~

 

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