日々、幸せオーラ発するのに重要なカギを握っているのが
幸せホルモン！
有名なものでは
セロトニン！
このホルモンがドバっと出ると、多幸感がましますが、まだ他にも幸せホルモンがあるのです。
それは、オキシトシンというホルモン。
オキシトシンの効能は
・幸福感
・信頼感
・リラックス
・記憶力アップ
・血圧安定
・不妊治療
・美肌
・アンチエイジング
・長寿
たくさんありますね～
それも、生きていくうえで、是非、欲しいものばかり。
ドバっと出したいものです！！！
出す方法
スキンシップ・ハグ
触れ合える相手がいない～なんて場合はペットでもOK！
香りも有効。
ご自分の好きな香りでもいいのですが、特に、ローズやネロリが効果的。
内モモのマッサージもおススメ。
アメリカの不妊治療では、太ももの内側をよくもみほぐすのだそうです。
お風呂に入った時に、内モモをマッサージして、お風呂から出た後は、ローズやネロリのアロマでマッサージなんていいのでは！
貧乏神を追い出して、福の神をお招きするため幸せホルモンたくさん出しましょ～
コメント