1月18日：開運レシピ

1月18日は、陰陽五行【金】のエネルギーの日。

開運食材で、運を活性化し運気アップ・運の貯金をしてまいりましょう！

 

 

開運食材

本日の開運食材は、今が【小松菜】。

【金】に対応したエネルギーは、気の滞こおりを排除し、流れをよくする助けになる食材です。

気の流れが悪くなり、体がほってったり、イライラするといった症状に有効です。

肺のトラブルや、のどの痛みや咳などにもいいですよ。

 

私は、冬の小松菜の炒め物が好きです。

小松菜の甘味が良く感じられるので(^^♪

小松菜のベーコン卵炒め

材料

• 小松菜・・・１把
• ベーコン
• 卵

作り方

1. 卵をふわっと炒める
2. 炒めた卵は一旦取り出す
3. ベーコンを炒める
4. 小松菜を投入
5. オイスターソースや醤油、または、塩や鶏ガラスープの素などを好みで入れる
6. 取り出していた卵を入れる

陰陽五行：食養生

小松菜

• 五行＝金・土
• 五味＝辛・甘

• 体がだるい、イライラ、のどの腫れ、咳 など
• 気滞