猫背だとほうれい線が酷くなる・・・
ってご存知ですか？
ほうれい線の原因、その一つに、【たるみ】があります。
【たるみ】それだけでも、お年頃の女性にとって、悩みの種でもあるのですが、５歳は老けて見えてしまう、ほうれい線を作る元凶でもあります。
その【たるみ】がつくられる原因の一つに、姿勢の乱れがあります。
例えば、本日お送りする動画、猫背についていえば、背中が丸まってるということは、首が前に出て、アゴが突き出た状態。
首・肩がこりやすく、血流・リンパの流れが、首でストップしてしまい、ドンドン、お顔が大きくなり、細胞はたるんで参ります。
そして、そのたるんだお肉が、覆いかぶさり、ほうれい線へとまっしぐら。
なので、姿勢を整えていく事は、ほうれい線の為にも大切なのです。
これから、冬真っ盛り。
ついつい、丸くなってしまう、背中を伸ばして、颯爽と冬の街を闊歩してくださいな。
肩こり・首こりにも効果的なので、是非、１日１回なさってください。
動画はコチラ
