今日は、クリスマスイブ♪
ケーキ食べました？
我が家は、小さいケーキを数個買って、それぞれの味を楽しみながら食べてます。
ワンホールのケーキは、味が飽きるからと数年前からそのパターン。
皆様のお家はいかがですか！？
さて、本日は、胸の高さを揃える方法をお伝えします。
鞄をいつも同じ方で持ってたり、赤ちゃんがいる方は母乳をあげたり、抱っこしたりしてると同じ筋肉ばかり酷使するので、硬くなって、左右差が生まれます。
そうなると、胸の位置が狂ってくるということが起きます。
見た目的にも良くないし、肩こり・首こりも酷くなるので、そのまま放置せず揃えましょうね。
方法は、肩と手で押し合いをすればいいのですが、わかりやすいように動画を撮っております。
違ってるかどうかのチェック方法もやってますので、ぜひ、やってみて下さい。
