腰痛

もっと寝ていたいのに、腰が痛くて寝てられない。なんて、朝を迎える時ってありませんか？疲れを癒す為の睡眠で、逆に疲れてしまう・・・良質な睡

何かの拍子にギクッとなって、身体を動かそうと思ったら、強烈に痛くて危ない！そんな感じになったら、無理に動かそうとせず、まず、シップなどで