「DRESS」に【WEBメディアDRESSに、【全55パターン】手相で見る彼との相性の記事アップ

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ほうれい線に効果的なビタミン

ほうれい線対策に必須のビタミンと言えば ビタミンC ビタミンCのイメージは美白ですが、ほうれい線を消す為にも大切なビタミンなのです。 肌の弾力を保つためには、コラーゲンが重要なのですが、そのコラーゲンを身体が作る時、助ける...
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アジの味醂干し

今が旬のアジ 新鮮なものが安く手に入りますよね。 嬉しい~ アジに含まれる栄養分は EPA・DHA コレステロールや中性脂肪を低下させ、血栓を予防して脳梗塞や心筋梗塞を防ぎます。 ...
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栄養豊富な生海苔で佃煮

春は旬の食べ物が分かりやすい季節 この時しか出ない食材が一杯! 海藻も生が沢山出てて嬉しい 今回の収穫は 生のり お味噌汁にでも入れましょうかね 後は、海苔の佃煮を作りましょう ...
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便秘解消にオカラサラダ

ほうれい線にとって、重要な筋肉の場所、ピンクの輪っか、お口周りは腸の反射区です。 腸が疲れてたり、便秘でトラぶってる時は、ココの筋肉も乱れてしまいます。 お口にぶつぶつが出来たり、筋肉に張りが無くなり、【たるみ】ができて...
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【春眠暁を覚えず】肝臓のケアが必要

寝ても寝ても 眠い・・・ 怠るい・・・ この季節、そのようになるのは、わたしだけでしょうか? 春は肝臓がフル回転で働いている季節。 冬に溜め込んだ、余分な栄養は、もういらないので、排出しなくていけないんです...
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筍は美味しくて体にも良いですね

旬のものは、その時に身体が必要とする栄養をたくさん含んでます。 今が旬のタケノコ セルロース、リグニンなどの食物繊維を豊富に含むので、腸の蠕動を促すと同時に、便の粘度も減らします。 便秘でお悩みの方はオススメ。 ...
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春を告げるフキノトウでデトックス

まだまだ、桜は咲きませんが、春は、しっかりやって来ているようですな~ と、スーパーを覗くと思います。 この時期にしか、並ばない春の山菜が置いてますものね。 タラの芽やフキ、フキノトウなどなど。 旬のものは、その時の体...
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ほうれい線を造らぬ為には、これが大切

年齢と共に唇ってしぼんで来ますよね。 漫画で、お婆ちゃんを書くと、お口周りに縦ジワを書きますよね。 梅干しの様な口。 一発で老け顏を表現出来ます。 そんな、唇にならぬ為、今から対策とらねば! 唇の筋肉は口輪筋と...
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活性酸素の除去方法

老化を促進さ、 病気の原因とも言われてる 活性酸素 活性酸素は体を錆びさせます。 鉄クギが錆びるのと同じ現象です。 私達の体は神様がお住まいになる神殿です。 その体が錆...
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代謝を上げて元気に美しく、ついでに運気をあげるには!

以前書きました大根、 大根ダイエットってあるのね この中で書きました酵素について、少し詳しく書こうかなと思います。 大根の酵素アミラーゼのように、食物から摂れる食物酵素と、元々、体にある酵素、大...
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大根ダイエットってあるのね

先週、あるセミナーでお会いした、「いちごの約束」という酵素を作ってる、社長さんにお聞きした、耳よりな情報。 糖分を摂り過ぎたら、大根をたべるといいですよ その言葉を聞きまして、ちょっと大根の働...
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果物で冷えを感じるようになった方はホットスムージーなどいかがでしょう

近頃、友達との会話で多くなったのが この前、健診で動脈硬化の恐れがあるって言われたの 友達 更年期がちょっとヒドイから、いい病院知らない? などと身体の不調に関する会話。 なんだか、...
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血液サラサラ~

大晦日です! 最近は、デパートや有名店の、お節のセットを頼まれる方が多いようですが、我が家は、まだそのような立派なものを頼んだことが無く! 自分たちが好きなものをチョイスして、一応、お節らしい体裁をとって、お正月を迎えよ...
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