整体は2月いっぱいお休みします

先日、手術をしまして、只今療養中です。2月いっぱいは肉体労働はしないほうが良いということなので、お休みとさせていただきます。
経過は順調ですので、3月には復活できると思います。また、お会いできるのを楽しみにしています。
占い鑑定や占いセミナーは、2月4日の立春より開始いたします。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

コロナ対策今月のお得メニュー

BODY-MENU,風草花整体メニュー

風草花占いメニュー

風草花セミナー,からだ風水,骨盤矯正,小顔矯正

風草花開運・運活・からだ風水ブログBLOG

筍は美味しくて体にも良いですね

┣ 開運フード

 

旬のものは、その時に身体が必要とする栄養をたくさん含んでます。
今が旬のタケノコ

セルロース、リグニンなどの食物繊維を豊富に含むので、腸の蠕動を促すと同時に、便の粘度も減らします。

便秘でお悩みの方はオススメ。

 

また、高タンパク、低脂肪、低糖、繊維質カリウムも含むので、高血圧、糖尿病、動脈硬化にもいいですよ。

 

o0375045112519386909

 

良質なオリーブオイルが手に入ったので、シンプルに焼きタケノコをドレッシングで頂きました。

 

(材料)
ゆでタケノコ (半分ぐらい)
ベビーリーフ (一袋)
バター
醤油
オリーブオイル

【ドレッシング】
オリーブオイル 大2
酢       大1
塩       小1/3

 

オリーブオイルとバターを熱して、タケノコを焼きます。

焦げ目がついてきたら、醤油を入れて焼く。

ベビーリーフにドレッシングを、半分いれて混ぜます。

タケノコとベビーリーフを混ぜて、残ったドレッシングをかけて混ぜて

出来上がり!

 

簡単ですけど春の味がして、美味しいです。

旬のものは、からだを整えます。

からだのエネルギーがアップすると、運気も向上します!

 

美味しくいただいて、美と健康と幸運体質を目指しましょう~