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「自分を愛す」って大切だけどむずかしい

┣ 開運ボディのつくり方

 

私のお友達のセラピストさんが、原因がわからないけど調子が悪いのよ。

色んな病院で検査したけどわからない。

病院の先生に心療内科に行ってみては?

と、言われたと相談にやってきた。

 

症状を聞くと、たぶん、自律神経の乱れでは?

という感じ

と言っても、医者でない私が断定はできませんが、以前、私が自律神経失調症になり、苦しんでいた症状とそっくりで、そういう意味では、心療内科なのかもね。

などと、話しつつ

辛そうな彼女に私が出来ることと言えば、自律神経の調整と疲れた体を弛めてあげるくらい。

そして、何か楽になるきっかけが見つかればと、占ってあげるくらいで、観ましたら

(年) 癸卯
(月) 辛酉
(日) 丙辰
(時) 丙申

日主 (丙・火) の身弱

身弱の人は周囲の影響を受けやすく、状況に流されがちで、マイナス思考になりやすい。

そして、≪火≫は五行で心にあたります。

心は精神の中枢であり、全ての生命活動は心により統率されている。

ここが乱れると、動悸や胸苦しさ、不眠、悲しみや恐怖を感じやすくなる。
(参照)図説東洋医学 基礎編/著者不明

本人の記憶によると、この症状が出始めたのが、あるセミナーで心の内側を観ていると

自分がだいっ嫌い!

と思った途端、胸がキューッと締め付けられるように痛くなり、それから色んな症状が出るようになったと思う。

とのこと

胸にトラブルを抱えやすい人は、自分を愛することが苦手。

自分を信頼することができないので、常に氣を張って、周囲に氣を配っています。

自分が望むものを後回しにして、周囲の人たちの望みを叶えようと頑張ります。

一見、とても素敵な行為に見えるのですが、その、根底にある

「わたしって、あなたの役に立つでしょ」
「だから、そばに居させて、私を愛して」

その無意識の思いで、いっぱいいっぱいに頑張っています。

自分で愛してあげてない分を、他者の愛で満たそうとします。

その為、常にくつろぐことが出来ず、心も身体も疲労困憊してしまうのです。

 

この友達は

いままでは、自分の心を誤魔化し、なんとかバランスを保って頑張って立っていたのに、「自分が嫌い」という思いの矢に打ち抜かれ、バランスを失ってしまったみたいです。

この場合の開運ボディ・ポイントは

① 背骨の胸椎4番を整えます
② そして心を癒すこと

お風呂に入ったときなどに、自分の身体に向かって(特に、胸と背中を意識すると効果的)

今まで頑張ってくれてありがとう。

わたしは自分を愛している。

言葉は自分らしい言葉に変更OK

と話しかけます。

細胞の一個一個に染み込むように、イメージすることが大切。

お風呂に入ると身体が緩むので、スポンジが水を吸い込むように、言葉が浸透しやすいのです。

愛を受け取った身体は、自分の中心を取り戻し、その中でくつろぐことが出来るようになります。

身体の調和も取り戻せます。

さぼらず、毎日自分の身体にやってあげて下さい。

私も、これで自律神経失調症から、生還できたのですから、効果は確認ずみです。

③ 公園や田舎で森林浴もオススメ

と、いうのも「木生火」といいまして、木は火を生じます。

火が身弱なこの人の不足がちな、エネルギーを補充するのに、森林浴はとても効果的であります。

愛ってこの世の中心であり、この世界そのものですが、それを自分の中心にすえて、愛そのものになるって、本当に難しい。

だからこそ、この世に生まれてるのかもしれませんが。

 

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