血流が悪い手相

 

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感情線に輪っかがあると、
循環器系がよくなくて

血やリンパなどの
流れが悪くなっています。

この感情線の島(輪っか)は
精神的ストレスが原因です。

ストレスは交感神経が緊張します。

そして、交感神経の緊張は、
血管を収縮し血流障害を引き起こします。

 

この島を無くすには、
ストレスの解消が一番なのですが

そうそうスパッと精神的なものを
手放すことは難しい。

なので、生活の中で体から改善していくのが近道

 

交感神経に偏ってる
自律神経のバランスを
副交感神経に切り替えていくといいんですね。

副交感神経は
ぽわ~~んとした時に働く神経

ストレスでパンパンになった
頭を弛めてくれ

「まっ、いいか」と
楽天的思考に導いてくれるんですよね。

眠い時の状態に似ています。

眠いとグダグダ考えてられませんものね。

 

簡単な方法としては
ぬるめ42℃前後のお風呂にゆっくり入ったり

食事で酸味や苦味のものを取り入れる

酸味や苦味は副交感神経の反応を促します

心からが難しい時は体から攻めてみましょう

いつのまにか、島が消えてると思いますよ

 

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