美肌効果バッチリの食材なのです

胃の調子が良くない・・・

という、我が子の為に
今夜は、とろろご飯に致しました
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写真がイマイチ

美味しそうでないのが
残念ではありますが・・・

お味はそこそこ美味しかったであります

 

山芋は滋養強壮の食材ですが
アンチエイジングにも効果的!

山芋のジオスゲニンという成分は
体内で若返りホルモンDHEAに変化します
また、糖質をエネルギーに変えたり
消化液の分泌をアップし食欲が無い時
効果的なビタミンB1

若返り作用のビタミンE

タンパク質の吸収を促し
美肌効果があるムチンなど

胃腸を丈夫にするので
ほうれい線対策にも効果的!

 

これは、食べねば~~~
の食材なのです

胃腸が疲れたな~
肌荒れもしてきたな・・

という時、山芋のとろろご飯いかがですか!?

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