肩甲骨の間がコッテル人は捨てるのが下手

 

 

肩甲骨の間が
キューっと硬かったり
慢性的に痛みがある方は

過去、人との関わりで感じた思い
特に、辛かったり苦しかった事を
胸の奥に抱え込んでいます。

そのネガティブなエネルギーが
ふとしたことで湧いてきて

出口のない思考の中を
グルグルしたり

過去を思い出してクヨクヨと
自己を卑下したりします。

 

ここは自分の人生を
どう生きるか
どう生きたいかを
現実の世界とリンクさせ

願望成就へと導く場所。

 

ここに嫌な経験が強く残っていると
無意識に自分の行動を制限し

心から望む生き方を
歩ことに恐れ抵抗します。

そんな状態が長く続くと
自分が何を望み
どう生きたいのかさえ
分からなくなってしまいます。

 

それは、いかんいかん!

たまに、生きることって
大変だな~と思う時もありますが

それでも

いや、それだからこそ

せめて、自分が真に望む
人生を歩んでいきたいもの!

過去の感情を手放し浄化し
壁や制限を取っ払い
ワクワクしながら生に向き合わねばね。

ということで

肩甲骨!

いつまでも固めてないで
緩めましょう~~~

 

肩甲骨開きストレッチ

 

 

①両腕を頭上に持ち上げて
息を吸い、軽くこぶしを握る。

②息を吐きながら、両腕
を後ろに寄せる。

③そのまま肩甲骨を
引き下げて寄せるように
力いっぱい腕をおろし
息を吐き切る。

気持ちいいと感じる回数で
1日2~3回程度行う。

 

肩甲骨の間を緩めて
過去の遺物を捨てちゃいましょうね。

 

 

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