ホットリンゴ♪これは便秘に効く!

 

幸運体質になる為に大切なこと!

腸を整える

必須であります。

 

幸せ物質のセロトニン

セロトニンが充実していると、
人は物事をポジティブに捉え、
前向きに行動できます。

しかし少ないと、
物事を悲観的に考えやすく、
鬱っぽくなります。

幸せ思考は幸せを引き寄せ!
悲しみは悲しみ事を引き寄せます。

類友の法則です(*^_^*)

 

で、なぜ!?
腸かと言いますと、

セロトニンは脳で5%
腸で95%作られるのです。

その腸が、便で汚染されてると、
セロトニンが作れなくなるんですね。

なので幸運を引き寄せる為に、
腸を整えることは必須なのです!

 

と、前置きが長くなりましたが、
最近私、とっても快調 (^^♪

なにが!?
と、言いますと、
先程から書いている便通です。

しかし、どうして快調なのかな~
特別、何かしてるわけではないのに

と、考えてハタ!と気がついたのが

最近、毎日1個は食べてる

リンゴ!!!

 

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に、違いない(^_^)v

腸の為に意識して食べてた訳でなく
父が一箱送ってくれたので、
腐らせたはならぬ!と、
せっせと食べてたのですが、

嬉しい副産物があったという訳です。

 

リンゴの食物繊維
腸内の老廃物を絡め取り、
排出してくれるので便秘解消に有効。

また、温めるとオリゴ糖が増えて、
善玉菌の栄養源になるので、
加熱するのも良いのです。

 

そういえば、最近、
そのまんま食べるのが飽きたので、
リンゴを温めて食べてたな~

焼きりんご、ならぬ、ホットりんごです。

 

 

半分に切ったリンゴの芯を
スプーンでくり抜き、

そこに、バターを入れ、
シナモンを振りかけ、

半分だとレンジで2・3分

で、出来あがり。

 

甘くて、シナモンの良い香り漂う
美味しいホットりんごです。

良質のオリーブオイルがあれば
かけるとよりグッド!

オリーブオイルは
天然の下剤で宿便解消に効果大!

 

頑固な便秘は、
1回2回では
改善されないと思いますので

最低でも、1週間から
2週間ほど続けて見て下さい。

おススメです(*^_^*)

 

今年は、27日土曜日まで
営んでいます。

心身ともにスッキリして
新年を迎えたいと思われる方、
風草花にてお待ちしています。

 

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ほしよみ堂で鑑定をしています。

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