身体の状態は、顔が教えてくれる

 
この季節、体調管理大変です!
 
なぜって、忘年会やら
クリスマスやら
 
楽しいこと目白押し~~~
 
 
ですが、楽しさで体への労わり
疎かになりがちで
 
体に不調が出てきている方
いらっしゃるのではないでしょうか?
 

寝込んだり、病院に行く程では
ないけれど、なんとなく・・・
 
という方、多いのではないでしょうか
 

その様な時は、ぜひご自分の顏を
ちょっとチェックしてみて下さい
 
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例えば、額の所に吹き出物が
出たりしている時は
 
肝臓、または心臓に負担がかかっています
 
ストレスなどでそれらの臓器に
ダメージが出ているので要注意
 
肝臓の解毒機能が落ちています
 

アゴの所に吹き出物が出たり
ココが硬くなっている人は
 
婦人科系や膀胱が弱っています
 

たかが、吹き出物とあなどらず
生活を見直しましょうね
 
ほうれい線が目立ち始めたら
足が弱ってきています
 
特に、太もも
筋肉が弛んだり、
脂肪がついてきてませんか
 

ストレッチやウォーキング
スクワットなどで引き締めましょうね
 

こんな風に、色んなことを
顏は私たちに教えてくれてます
 
なんて、良く出来てるんでしょうね
 
毎朝、顔を洗った時など
自然と自分の顔って見ますよね
 
そこに身体のシグナルを
示してくれてるなんて
 
せっかく、身体は私たちに
あの手この手で教えてくれているのですから
 
その、声をしっかり聴いて
 
生活に反映していきましょうね