冷えは【たるみ】【ほうれい線】をつくります!

冷え症の方にとって
辛い季節がやって参りました

夏に冷房や冷たい飲み物
身体を冷やす食べ物をなどで

体の内側に冷えを抱えたまま
冬を迎えてしまったが為になる

冷え症

女性の場合、この冷えのパターンが
とても多いのです

 

お腹に冷えを抱えた状態は
血の巡りが悪くなり
胃腸の働きが低下します

この胃腸の低下は
美を求める女性にとって

大問題!

なぜなら、筋力が落ちてしまい
たるみの原因になるからなのです

胃腸の働きは筋肉と関係しています

胃腸の機能が落ちると筋肉も落ちます

それに、ほうれい線をつくる
頬の筋肉は胃の反射区
口周りの筋肉は腸の反射区

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◆フェイスラインが崩れたり
◆ブルドックのような口周り
◆二重アゴ
◆頬のたるみ
◆ほうれい線

このような症状が出やすくなるのです

 

毛穴が開き、たるんできたから
ちょっと奮発して

引き締め、リフトアップ効果のある
化粧品を買おうとする前に

まず、胃腸を整えましょう

冷たいものはNG

暖房を入れてアイスを食べたり
キンキンに冷やしたビールをがぶ飲み

なんてのは、止めましょうね

美味しいのはわかります
分りますが!

ここはグッと我慢しましょう

また、食べ過ぎもNGです

食べ過ぎると消化の為に血が集中して
血流が悪くなり冷えやすくなるのです

適度な運動で筋力つけるのも大切

食材は
血行を良くするクルミ
筋肉を助ける栗や山芋、クコの実

など、オススメです

栗やクルミ、山芋などは
普通の使えそうだが

クコの実はどうしよう?
中華などでは使うけど・・・

と、悩まれた場合

白湯にクコの実を入れて飲むといいですよ

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ほんのり甘くて美味しいですよ

 

たるみの元凶
ほうれい線の敵

胃腸を整え
冷えを追い出し

パリッと張ったお肌取り戻しましょう

 

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