歪みがあると【ほうれい線】は深くなる

 
ほうれい線の主原因3つある中の
今回は【歪み】について
 

zugai-e1392173681725
 

頭と顔の骨は15種類23個あります

これらの骨は縫合という
ギザギザの形で繋がっています
 
一見ガチッとくっついて
動かないように感じますが

この縫合はわずかですが
開閉して動きます

それは、0.3~0.8㎜の
本当にごくわずかな動き
 
疲れやストレス
表情筋のコリ
噛み合せ・噛み癖
骨盤や背骨の歪みなどがあると

この動きに影響を与え
開閉のリズムが狂い
頭蓋骨や顔を歪ませます
 
それによって、リンパや老廃物が流れにくくなり

たるみやむくみが引き起こされ
ほうれい線が刻まれるのです
 

頭蓋骨の開閉リズムを乱さない為に
まずは、噛み癖がないかチェック

左右両方を均等に使って食事しましょう

これを、意識するだけでかなり変わってきます
 

また、ストレスを上手に発散することも重要

自分に合った発散方法をみつけ
溜め込まないようにしましょうね
 

骨盤や背骨の歪みは
ストレッチなどで筋肉を伸ばし整えましょう
 

それでも、歪んでる~

と、言う場合は風草花にお声をかけて下さいな