O脚矯正&小尻に効果的♪な優れモノ

 
O脚の方は骨盤が開いているので
外側に体重がのっかて
 
筋肉が硬く張り出し
 
太くなってきますよね
 

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なので、O脚矯正では
骨盤を締めていかねばなりません
 

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矯正後は、骨盤が閉じるので
足の付け根がくっついてます

しかし、このように改善したO脚も
また、いつものように生活し
体を使っていると
 
ジワジワと戻って、
またO脚になっていきます

何年、何十年とO脚として
使い続けられた筋肉は
その記憶がしみ込んでいます
 

このO脚として記憶している
筋肉の使い方を
書き換えていかねばならぬのです

 

その為には、日々のO脚改善体操
 
約5分程のものなのですが
これが大切なのです
 

しかし、ここで、それを書くのは大変なので
 
一つ、スンゴイ優れものの
グッズをお教えしたいと思います
 

それは
 
コレ

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The スーパーボール

これをですね

 

お尻の穴の所で挟むのです
 
グ~~~ッと落とさないように
お尻を締めて下さい

是非、鏡をみてやってみて

 

骨盤が締まり
斜めになってた膝小僧
正面むいてませんか?
 
グニッと曲がってた足のライン
綺麗になってると思うのですが!?

これを日々、毎日やってください

 
そして、できればその状態で歩きましょう
 
最初は、プルプルしちゃうかもしれませんが
 
段々筋肉が変わってくると
平気になりますから

体を変えていく為には
日々のコツコツが大切
 

だって、今まで
コツコツと歪んだ体を

何年・何十年とかけて
創ってきたのですから
 

今度は、同じように
変えていく為に毎日のコツコツ
面倒くさがらず致しましょう

 

体は、あなたの思いと行動に
必ず答えてくれます