眉の位置を揃えると体が柔らかくなるのです

 

寒くなると冬眠したくなりますね~

ま~似たような生活はしていますが・・・

皆さんはいかがお過ごしですか?
年末へ向けて準備進んでますか?

 

私は、全然進んでおりません!

寒いし・・・

仕事の為にも掃除で
腰痛めたらヤだし・・・

なんて、誰にも聞かれてないのに
心の中で、言い訳しています。

 

しかし、ほんと
寒い時は、血流が悪くなり
筋肉が硬くなり痛めやすいので要注意。

ストレッチなどマメにして
柔軟性を高めておきましょうね。

 

体が硬いからストレッチはちょっと・・・

というかたに、
今回の動画はぜひオススメ

 

眉毛の高さを揃える方法なのですが

なんと、これをすると
体が柔らかくなるんです!

理由は聞かないでください
私にもわかりません・・・

柔軟性はあがるので
理論は脇に置いといて
実践してみて下さいな

 

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