DNA検査をしてみた

 

DNA検査って聞くと
なんだかスンゴイことするような感じですが

口の中に綿棒をいれてゴロゴロし
粘膜を採取し送るだけ

そして、1か月後に結果が送られてきます

 

これで何が分かるかというと

自分がどんなリスクを
持っているかがわかるのです

 

リスクは大きく分けて

・糖リスク

・脂肪リスク

・筋肉リスク

 

そしてこの組み合わせで
8パターンのリスクに分けられます

前の3パターンに加えて

・塘、脂肪リスク

・塘、筋肉リスク

・脂肪、筋肉リスク

・糖、脂肪、筋肉リスク

・ノーリスク

 

自分がどんなリスクを持ってるか
知る事は、ダイエットにとても有利

例えば、「オリーブオイルダイエット」

オリーブオイルを飲んで痩せる人は確かにいる

しかし、脂肪リスクを持っている人が
それを、やっちゃうと太っちゃうんですよね

また、バナナダイエットがはやりましたが
糖リスクを持っている人が

それをしても痩せないんですね~

 

なので、自分がどんなリスクを持って
生まれてきたか知るのは

ダイエットを成功させるのに
重要なのではと思います

 

その検査を以前したのですが

なんと、わたし
全てのリスクを持ってたのです

糖・脂肪・筋肉リスク型

なんだか、ショック(>_<)

これら全てに気を付けてないと
太っちゃったり体調が乱れる
ということなんですね

 

このDNA検査には、
私に合った食事の仕方や食べる順番

私に適した運動方法なども
図解入りで書いてるBOOKがついてくるので

これを、見ながら食生活など
見直していこうとおもいます

できれば元気で死にたいものね~